Un kinésithérapeute vestibulaire guide une patiente dans des exercices d’équilibre pour améliorer sa stabilité. Vous avez été diagnostiqué avec un vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) et votre kinésithérapeute ou votre médecin a réalisé une manœuvre de repositionnement ? Pourtant, malgré l'amélioration des vertiges les plus intenses, vous ressentez encore une sensation d'instabilité, de flottement ou de déséquilibre ? Rassurez-vous : cette situation est fréquente et

Vous avez réduit vos kilomètres. Vous avez acheté un rouleau de massage. Vous avez même arrêté de courir pendant plusieurs semaines. Pourtant, dès que vous reprenez, cette douleur sur le côté du genou réapparaît. Si cette situation vous semble familière, vous n'êtes pas seul. Le syndrome de l'essuie-glace, ou syndrome de la bandelette ilio-tibiale, fait partie des blessures les plus fréquentes chez les coureurs. Mais c'est aussi l'une des plus frustrantes. Pourquoi certaines

Scanner, IRM, radiographie : utiles ou inutiles ? Depuis quelques années, un message revient régulièrement dans le monde de la santé : « Il y a trop d'examens d'imagerie. » Certains professionnels estiment que les radiographies, scanners et IRM sont souvent prescrits inutilement et peuvent parfois inquiéter davantage les patients qu'ils ne les aident. Mais faut-il pour autant bannir ces examens ? La réponse est plus nuancée. Au Centre Avenue Meurée, nous pensons que le problè

Andres, kinésithérapeute vestibulaire, aide un patient souffrant de vertiges dans son cabinet. Vous tournez la tête dans le lit, vous vous relevez rapidement ou vous regardez vers le haut… et soudain, tout tourne autour de vous ? 👉 Cette sensation de vertige au mouvement est fréquente et peut être très impressionnante. Pourtant, dans de nombreux cas, elle est liée à un trouble bénin de l’oreille interne appelé vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB). Au sein du cabinet

Andres explique au patient la structure des ligaments du genou à l'aide d'un modèle anatomique. La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est l'une des blessures les plus redoutées chez les sportifs. Pendant longtemps, la chirurgie semblait être le passage obligé. Pourtant, les connaissances scientifiques ont considérablement évolué ces dernières années. Alors, une rupture du LCA nécessite-t-elle systématiquement une opération ? La réponse est claire : non, pas toujours.

Sara explique les effets nocifs de l'alcool sur la santé, illustrant comment les idées reçues sur le vin peuvent être trompeuses. "Un verre de vin rouge par jour, c'est bon pour le cœur." Cette affirmation est profondément ancrée dans notre culture. Pendant des années, elle a été relayée dans les médias, dans les repas de famille, et parfois même dans certains discours médicaux. Pourtant, les connaissances scientifiques actuelles sont beaucoup plus nuancées. Aujourd'hui, le c

Le sport est une formidable école de vie pour les enfants et les adolescents. Il favorise le développement physique, la confiance en soi et l'esprit d'équipe. Mais aujourd'hui, la spécialisation précoce et l'augmentation du volume d'entraînement exposent de plus en plus les jeunes athlètes à un risque souvent sous-estimé : le surmenage sportif. ⚠️ Qu'est-ce que le surmenage sportif ? Le surmenage survient lorsque les contraintes imposées au corps dépassent ses capacités de ré

Les douleurs cervicales font partie des motifs de consultation les plus fréquents.Raideur, tensions, douleurs qui reviennent sans cesse… 👉 Et si le problème n’était pas seulement votre cou ? 🔁 Une douleur qui revient… ce n’est pas un hasard Beaucoup de patients disent :👉 “Ça va mieux… puis ça revient.” Ce schéma est très courant, et il s’explique souvent par une prise en charge incomplète. Car traiter la douleur ne suffit pas. 👉 Il faut comprendre pourquoi elle revient. ⚠

Face à une douleur tendineuse, le premier réflexe est souvent le même :👉 “Je dois arrêter complètement pour guérir.” Mais est-ce vraiment la bonne stratégie ? 👉 La réponse est non : le repos strict est aujourd’hui déconseillé dans la majorité des tendinopathies. ⚠️ Comprendre la tendinopathie Contrairement aux idées reçues, une tendinopathie n’est pas toujours une inflammation. 👉 Il s’agit le plus souvent d’une dégénérescence du tendon liée à une surcharge ou à un mauvais

L’entorse de cheville est l’une des blessures les plus fréquentes, que ce soit dans le sport ou la vie quotidienne. Pourtant, elle est encore trop souvent mal prise en charge… avec un risque élevé de récidive ou d’instabilité chronique. 👉 Alors, que faut-il vraiment faire après une entorse selon les recommandations actuelles ? Première étape : ne pas banaliser Une entorse, même légère, reste une lésion ligamentaire.Sans prise en charge adaptée : ❌ risque de récidive élevé❌ i

Lorsqu’une douleur apparaît au niveau d’un tendon, le réflexe est souvent le même :repos, glace, anti-inflammatoires. 👉 Et c’est logique. Pendant longtemps, on a associé la douleur du tendon à une inflammation.D’ailleurs, le terme “tendinite” vient de “-ite”, qui signifie inflammation. Ce que l’on pensait… et ce que l’on sait aujourd’hui Pendant des années, on a considéré que la douleur tendineuse était uniquement liée à une inflammation. 👉 Mais les connaissances ont évolué

Il arrive à tout le monde de ressentir une petite douleur :une gêne à l’épaule, un tiraillement dans le dos, une sensibilité au genou… Souvent, on se dit : “ça va passer”.Et parfois… c’est vrai 🙂 👉 Mais quand la douleur s’installe doucement, c’est souvent un signe qu’il est temps d’y prêter un peu plus attention. Une douleur, c’est un message (pas un problème) Le corps fonctionne très bien : il nous envoie des signaux pour nous dire que quelque chose mérite d’être ajusté. C

Vous n’êtes pas seul(e) : beaucoup de personnes ressentent des douleurs au dos, à la nuque ou aux épaules après une journée passée devant l’écran. Ces douleurs ne viennent pas uniquement de l’ordinateur en lui-même, mais surtout de la manière dont vous l’utilisez et du temps que vous passez assis. 1. La position assise prolongée surcharge votre dos Le corps humain n’est pas fait pour rester assis plusieurs heures d’affilée. En position assise, la colonne vertébrale subit une