Nutrition
GLP-1 : arnaque, dépendance… peut-on vraiment arrêter quand on veut ?
Efficacité, reprise de poids et arrêt des GLP-1 : comprendre le rôle du suivi médical et de l’accompagnement nutritionnel.
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Conseils en nutrition
Les conseils et actualités de notre équipe.
La nutrition ne se résume pas à une liste d’aliments autorisés ou interdits. Ces articles proposent des repères pour comprendre vos habitudes, votre énergie et les difficultés qui peuvent freiner vos objectifs. L’accompagnement avec Sara Florence reste individualisé et peut se dérouler au cabinet ou en vidéoconsultation, selon les modalités convenues ensemble.
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Conseils & santé
🍷 Le verre de vin est-il vraiment bon pour la santé ? Décryptage d'un mythe tenace
Cette affirmation est profondément ancrée dans notre culture. Pendant des années, elle a été relayée dans les médias, dans les repas de famille, et parfois même…
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Conseils & santé
🥗 Pourquoi votre alimentation ne vous apporte pas les résultats espérés ? Les 7 clés qui vont débloquer la situation.
On pense souvent que la santé dépend uniquement de ce que l'on mange. En réalité, elle repose sur un ensemble d'habitudes quotidiennes.…
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Conseils & santé
🧠 Hypothyroïdie : les prises de sang sont-elles suffisantes ?
👉 Vous présentez des symptômes malgré des analyses “normales” ?Un accompagnement en nutrition peut vous aider à mieux comprendre votre corps et à retrouver un é…
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Conseils & santé
🌴 Vacances : comment profiter sans ruiner votre alimentation ?
Les vacances sont faites pour se détendre, découvrir, partager… pas pour culpabiliser. Pourtant, entre les restaurants, les apéritifs, les glaces et le rythme b…
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