Améliorez votre santé et retrouvez votre vitalité grâce à un suivi en nutrition bienveillant et sur mesure, adapté à votre rythme de vie, à Marcinelle.
Chaque personne a son histoire, son rythme et ses propres défis. C’est pourquoi votre nutritionniste à Charleroi vous propose un accompagnement personnalisé qui tient compte de votre mode de vie, de votre métabolisme et de vos objectifs de santé.
Notre approche s’articule autour de plusieurs axes complémentaires :
Nutrition et micronutrition fonctionnelle : ajuster votre alimentation pour soutenir votre énergie, votre digestion et votre santé globale.
Équilibre hormonal : mieux comprendre les déséquilibres qui peuvent influencer votre poids, votre sommeil, votre humeur et votre bien-être au quotidien.
Phytothérapie et solutions naturelles : utiliser les ressources du monde végétal pour accompagner votre organisme de manière douce et ciblée.
Coaching mental et profilage alimentaire : travailler sur la relation à l’alimentation, les automatismes et les émotions afin d’installer des habitudes durables, sans culpabilité.
Nutrition du sportif : adapter vos apports à votre pratique sportive pour optimiser vos performances, votre récupération et limiter les risques de blessure.
Programme d’accompagnement à la réduction du sucre : un suivi structuré pour diminuer progressivement votre consommation de sucre, retrouver une énergie plus stable et favoriser une perte de poids sereine.
Nous sommes convaincus qu’une alimentation équilibrée ne doit pas être synonyme de restriction, mais d’un changement positif qui s’intègre naturellement dans votre quotidien. Notre rôle est de vous accompagner pas à pas, de vous soutenir et de vous fournir des outils concrets pour mettre en place des habitudes saines, réalistes et alignées avec vos besoins personnels.
Santé globale et accompagnement avec notre nutritionniste à Charleroi
Pourquoi consulter ?
Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, fatigue chronique, cholestérol, diabète, nutrition du sportif ou difficulté à gérer le sucre : je vous accompagne vers des choix alimentaires plus adaptés à votre réalité et à vos objectifs de santé.
Déroulement du suivi
Votre parcours débute par un bilan approfondi de vos habitudes de vie et antécédents. Nous intégrons une analyse de la composition corporelle par impédancemétrie pour un suivi précis. Sur base de la micronutrition fonctionnelle, nous construisons un plan d'action concret avec des objectifs réalistes, soutenu par des rendez-vous réguliers pour ancrer vos nouveaux réflexes sur le long terme.
Notre mission
Au Centre Avenue Meurée, la nutrition s’inscrit dans une vision globale de la santé. Mon rôle est de vous offrir un cadre professionnel, bienveillant et structuré pour mieux comprendre votre alimentation, apaiser votre relation à la nourriture et retrouver un équilibre durable, en cohérence avec les autres prises en charge paramédicales du centre.
Questions sur la nutrition
Comment se déroule la première consultation de nutrition ?
Elle comprend un bilan, la définition de vos objectifs et des recommandations adaptées à votre situation. Des mesures peuvent compléter cette évaluation.
Faut-il suivre un régime strict ?
Sara privilégie des changements progressifs et personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre quotidien.
L’accompagnement nutritionnel concerne-t-il uniquement la perte de poids ?
Non. Il peut également concerner les habitudes alimentaires et la nutrition sportive. Sara adapte le suivi à vos besoins et à votre mode de vie.
Combien de temps durent les consultations de nutrition au cabinet ou en vidéo ?
La première consultation dure 1 heure, au cabinet comme en vidéoconsultation. Les consultations de suivi durent environ 30 minutes dans les deux formats. Choisissez le mode souhaité sur la page de rendez-vous. Le paiement et l’annulation suivent les conditions de Sara Florence.
Comment préparer ma première consultation de nutrition ?
Complétez soigneusement le dossier que Sara vous envoie par e-mail avant votre rendez-vous. Si vous disposez d’analyses sanguines récentes, apportez-les également.
Comment accéder à ma vidéoconsultation de nutrition ?
Sara vous envoie le lien de connexion par e-mail avant le rendez-vous. Vérifiez vos courriers indésirables si vous ne le retrouvez pas.