🌀 Pourquoi ai-je des vertiges quand je bouge la tête ?

Article rédigé parAndres MorelliKinésithérapeute et ostéopathe D.O.Relu et mis à jour le 28 septembre 2026

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Vous tournez la tête dans le lit, vous vous relevez rapidement ou vous regardez vers le haut… et soudain, tout tourne autour de vous ?

👉 Cette sensation de vertige au mouvement est fréquente et peut être très impressionnante. Pourtant, dans de nombreux cas, elle est liée à un trouble bénin de l’oreille interne appelé vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) .

Au sein du cabinet Centre Avenue Meurée, nous accompagnons régulièrement des patients souffrant de vertiges grâce à la kinésithérapie vestibulaire.

👂 Pourquoi les vertiges apparaissent-ils quand on bouge la tête ?

Notre équilibre dépend principalement de trois systèmes :

la vision

les informations venant des muscles et articulations

l’oreille interne (système vestibulaire)

👉 Lorsque l’un de ces systèmes dysfonctionne, le cerveau reçoit des informations contradictoires, ce qui peut provoquer :

une sensation de rotation

une instabilité

des nausées

une perte d’équilibre

🌀 La cause la plus fréquente : le VPPB

Le vertige positionnel paroxystique bénin est l’une des causes les plus fréquentes de vertiges déclenchés par les mouvements de tête.

👉 Il survient lorsque de petits cristaux présents dans l’oreille interne se déplacent dans un canal où ils ne devraient pas être.

Résultat :

le cerveau reçoit une mauvaise information de mouvement

un vertige intense apparaît pendant quelques secondes

⚠️ Les signes typiques

Le VPPB provoque souvent :

✔️ des vertiges brefs mais intenses

✔️ des symptômes déclenchés par certaines positions

✔️ une sensation de tête qui tourne en se couchant ou en se relevant

✔️ parfois des nausées

👉 Ces vertiges sont généralement très impressionnants, mais souvent bénins.

🧠 D’autres causes peuvent exister

Tous les vertiges ne viennent pas des cristaux.

Ils peuvent également être liés à :

une névrite vestibulaire

des troubles de l’équilibre

certaines migraines

un problème cervical associé

plus rarement une cause neurologique

👉 Un bilan précis est essentiel pour comprendre l’origine du problème.

💪 Quel est le rôle du kinésithérapeute vestibulaire ?

En kinésithérapie vestibulaire, l’objectif est de :

✔️ identifier l’origine des vertiges

✔️ évaluer l’équilibre et les mouvements déclencheurs

✔️ réaliser des tests spécifiques

✔️ mettre en place un traitement adapté

Dans le cas du VPPB, certaines manœuvres permettent souvent de repositionner les cristaux rapidement.

🔄 La rééducation vestibulaire

Lorsque les vertiges persistent ou que l’équilibre reste perturbé, une rééducation vestibulaire peut être proposée.

Elle vise à :

réhabituer le cerveau au mouvement

améliorer la stabilité

diminuer les sensations de vertige

restaurer la confiance dans les déplacements

👉 Le mouvement est souvent une partie essentielle du traitement.

🚨 Quand consulter rapidement ?

👉 Certains signes nécessitent un avis médical rapide :

troubles de la parole

faiblesse d’un bras ou d’une jambe

perte de connaissance

maux de tête violents inhabituels

vertiges continus importants

🎯 En résumé

👉 Les vertiges déclenchés par les mouvements de tête sont fréquents

👉 Le VPPB est une cause très courante et souvent bénigne

👉 Un bilan vestibulaire permet d’identifier précisément l’origine

👉 La kinésithérapie vestibulaire peut améliorer rapidement les symptômes

📅 Besoin d’un accompagnement à Marcinelle ?

Au Centre Avenue Meurée, nous proposons des prises en charge spécialisées en kinésithérapie vestibulaire pour les vertiges et les troubles de l’équilibre.

📞 Prenez rendez-vous pour bénéficier d’une évaluation complète et d’un traitement adapté à votre situation.

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