Position assise et mal de dos

Aucune position assise ne convient parfaitement pendant des heures. Le corps bénéficie surtout de changements réguliers, de pauses et d’une activité adaptée. Cette page rassemble des explications sur la relation entre position assise et douleur lombaire, avec des conseils simples pour bouger davantage au cours de la journée et reprendre confiance dans les mouvements du dos.

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